المشروبات
تفضل بالاطلاع على وصفات الطعام لدينا

المقادير

  • 2 حبة من فاكهة زسبري كيوي الخضراء مقشرة ومقطوعة نصفين

  • 3 من أوراق النعناع

  • ½ حبة موز ناضجة مقشرة

  • ½ كوب من الشمام

  • ½ كوب من كريمة جوز الهند الخفيفة

  • ½ كوب من الزبادي الطبيعي خالي الدسم

  • ½ كوب من عصير التفاح

وجبة تكفي لـ 2

وقت التحضير
15 دقيقة

تروبيكال سموزي

طريقة التحضير

  1. توضع جميع المكونات في خلاط أو محضر الطعام. تخلط حتى تصبح كل المكونات ناعمة.
  2. يضبط القوام بعصير التفاح الإضافي.
  3. يشرب على الفور.